Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

En paz con la comida

Sinopsis del Libro

Libro En paz con la comida

"El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito." Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno que distorsionaba la percepción de su propia imagen y le provocarle secuelas físicas. Sin embargo, gracias a la terapia descrita en este libro Jenni empezó a comprender sus trastornos alimentarios como una relación tóxica y a percibirlos como una entidad distinta de sí misma. Así pudo romper con esa relación devastadora para siempre. En paz con la comida es un libro inspirador, compasivo, acompañado de numerosos ejercicios prácticos que ayudarán al lector a romper con su personal trastorno. Un libro que proporciona esperanza a millones de personas con desórdenes alimentarios, combinando la perspectiva y experiencias de una paciente con los consejos del terapeuta para alcanzar una vida más sana.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Cómo me liberé de mis trastornos alimentarios y cómo tú también puedes hacerlo

Número de páginas 288

Autor:

  • Jenni Schaefer
  • Thom Rutledge

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.2

12 Valoraciones Totales


Biografía de Jenni Schaefer

Jenni Schaefer es una reconocida autora, conferencista y defensora de la salud mental, especialmente conocida por su trabajo en el ámbito de los trastornos alimentarios. Nacida y criada en Texas, EE.UU., Schaefer se convirtió en una figura prominente debido a su propia experiencia con la anorexia y su posterior recuperación. Su historia no solo ha tocado la vida de muchas personas que luchan con problemas similares, sino que también ha proporcionado una perspectiva valiosa sobre la importancia de la aceptación y el amor propio.

Desde una edad temprana, Jenni mostró interés por la escritura, pero su vida tomó un giro inesperado cuando comenzó a lidiar con un trastorno alimentario. Durante su adolescencia, la presión para cumplir con ciertos estándares de belleza y las expectativas sociales la llevaron a desarrollar anorexia. Esta lucha duró varios años y tuvo un impacto significativo en su vida personal y profesional. Sin embargo, lo que la distingue es su capacidad para transformar su dolor en una fuente de fortaleza.

Después de años de lucha, Jenni logró superar su trastorno alimentario y comenzó a compartir su historia con el mundo. Su primer libro, Life Without Ed, se publicó en 2003 y se convirtió en un éxito de ventas. En este libro, Jenni no solo narra su propia experiencia, sino que también ofrece herramientas y recursos para aquellos que enfrentan luchas similares. A través de una narrativa conmovedora y honesta, logra conectar con los lectores a un nivel profundo, fomentando un sentido de esperanza y recuperación.

A lo largo de su carrera, Jenni ha escrito varios libros más, entre ellos Goodbye Ed, Hello Me, que explora el proceso de reconstruir la identidad después de liberarse de un trastorno alimentario. También ha escrito Almost Anorexic, un libro que aborda la delgada línea entre los trastornos alimentarios y la cultura de la dieta, enfatizando la importancia de la conciencia y la educación sobre la salud mental.

  • Defensora de la salud mental: Jenni ha sido una voz activa en el ámbito de la salud mental, abogando por la importancia de la divulgación y el tratamiento de los trastornos alimentarios. Participa regularmente en conferencias, talleres y seminarios, donde comparte su mensaje de esperanza y recuperación.
  • Conferencias y talleres: Además de escribir, ha realizado múltiples presentaciones en universidades y organizaciones de salud, proporcionando herramientas y recursos para la recuperación y el bienestar emocional.
  • Impacto en la comunidad: Su trabajo ha tenido un impacto significativo en la vida de muchas personas, convirtiéndose en una figura inspiradora para aquellos que enfrentan dificultades similares.

La trayectoria de Jenni Schaefer sigue siendo un ejemplo de resiliencia y empoderamiento. Su capacidad para convertir su dolor en propósito ha inspirado a miles de personas a luchar por su salud y bienestar. A través de su voz, ha desafiado los estigmas asociados con los trastornos alimentarios y ha creado un espacio seguro para la conversación sobre la aceptación y el amor propio.

En un mundo donde la imagen corporal y los estándares de belleza son objeto de constante escrutinio, la visión de Jenni es más relevante que nunca. Su mensaje alienta a las personas a liberarse de las expectativas externas y a buscar el amor y la aceptación dentro de sí mismas. A medida que continúa escribiendo y hablando sobre su experiencia, Jenni Schaefer se mantiene a la vanguardia de la defensa de la salud mental, recordándonos que la recuperación es posible y que el verdadero valor reside en la autenticidad y la autoaceptación.

Más libros de la categoría Autoayuda

Andrea. Caso clínico

Libro Andrea. Caso clínico

ANDREA (Caso clínico) es la historia de un vaginismo total que mantuvo a la paciente en una verdadera agonía durante años. Uno de tantos casos humanos que se asientan sobre bases culturales magico-míticas y conflictos personales inconscientes. Elaborados a su manera y disfrazados, como la mayoría de los fenómenos psicológicos, adquieren otra dimensión que aumenta su riqueza temática y su confusión. Andrea, nombre ficticio de la protagonista, es un ejemplo admirable del deseo de ser y llegar a ser; aquello que Píndaro expresaba escuetamente en la frase “llegar a ser lo que se...

Romper con la adicción

Libro Romper con la adicción

Una guía paso a paso para vencer cualquier tipo de adicción, desde drogas, juego, alcoholismo, comer en exceso o la adicción sexual. El Dr. Dodes afirma que, al reconocer y comprender las fuerzas emocionales que subyacen en las conductas adictivas, cualquier obsesión potencialmente destructora puede ser superada. A través de la práctica y la investigación, Dodes ha encontrado que casi todos los actos adictivos son precedidos por sentimientos de impotencia. En su estilo fresco y claro, el Dr. Dodes además incorpora historias de casos para ilustrar exactamente cómo estos sentimientos...

Como Hacer Bien El Amor a Una Mujer

Libro Como Hacer Bien El Amor a Una Mujer

He aquí un libro escrito para los hombres, desde los conocimientos, la psicología y la sexualidad de una mujer. Régine Dumay plantea, en estas páginas, las claves de la nueva sensibilidad femenina: lo que las mujeres, hoy por hoy, esperan de los varones que se les acercan; cómo desean ser tratadas, asediadas, acariciadas... De descubrimiento en descubrimiento, la autora va revelando hasta los más íntimos resquicios del comportamiento sexual femenino, aportando también las antiquísimas técnicas chinas que permiten aplazar casi indefinidamente el orgasmo del hombre, de modo que el...

El Poder de la Autodependencia

Libro El Poder de la Autodependencia

En un formato fácil de leer que integra sencillas historias y anécdotas tomadas de cuentos folclóricos, la Biblia, la filosofía oriental, y el Talmud, entre otros, el Dr. Bucay nos explica por qué la independencia no existe, y la dependencia no nos permite formarnos como individuos. Propone entonces el concepto de la "autodependencia" como el punto de partida para aprender a relacionarnos con la gente en nuestro entorno. Bucay explica que necesitamos darnos cuenta de la importancia que tienen los demás en nuestras vidas, sin ignorar la necesidad que sentimos de ser independientes. Una...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas