Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

En paz con la comida

Sinopsis del Libro

Libro En paz con la comida

"El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito." Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno que distorsionaba la percepción de su propia imagen y le provocarle secuelas físicas. Sin embargo, gracias a la terapia descrita en este libro Jenni empezó a comprender sus trastornos alimentarios como una relación tóxica y a percibirlos como una entidad distinta de sí misma. Así pudo romper con esa relación devastadora para siempre. En paz con la comida es un libro inspirador, compasivo, acompañado de numerosos ejercicios prácticos que ayudarán al lector a romper con su personal trastorno. Un libro que proporciona esperanza a millones de personas con desórdenes alimentarios, combinando la perspectiva y experiencias de una paciente con los consejos del terapeuta para alcanzar una vida más sana.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Cómo me liberé de mis trastornos alimentarios y cómo tú también puedes hacerlo

Número de páginas 288

Autor:

  • Jenni Schaefer
  • Thom Rutledge

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.2

12 Valoraciones Totales


Biografía de Jenni Schaefer

Jenni Schaefer es una reconocida autora, conferencista y defensora de la salud mental, especialmente conocida por su trabajo en el ámbito de los trastornos alimentarios. Nacida y criada en Texas, EE.UU., Schaefer se convirtió en una figura prominente debido a su propia experiencia con la anorexia y su posterior recuperación. Su historia no solo ha tocado la vida de muchas personas que luchan con problemas similares, sino que también ha proporcionado una perspectiva valiosa sobre la importancia de la aceptación y el amor propio.

Desde una edad temprana, Jenni mostró interés por la escritura, pero su vida tomó un giro inesperado cuando comenzó a lidiar con un trastorno alimentario. Durante su adolescencia, la presión para cumplir con ciertos estándares de belleza y las expectativas sociales la llevaron a desarrollar anorexia. Esta lucha duró varios años y tuvo un impacto significativo en su vida personal y profesional. Sin embargo, lo que la distingue es su capacidad para transformar su dolor en una fuente de fortaleza.

Después de años de lucha, Jenni logró superar su trastorno alimentario y comenzó a compartir su historia con el mundo. Su primer libro, Life Without Ed, se publicó en 2003 y se convirtió en un éxito de ventas. En este libro, Jenni no solo narra su propia experiencia, sino que también ofrece herramientas y recursos para aquellos que enfrentan luchas similares. A través de una narrativa conmovedora y honesta, logra conectar con los lectores a un nivel profundo, fomentando un sentido de esperanza y recuperación.

A lo largo de su carrera, Jenni ha escrito varios libros más, entre ellos Goodbye Ed, Hello Me, que explora el proceso de reconstruir la identidad después de liberarse de un trastorno alimentario. También ha escrito Almost Anorexic, un libro que aborda la delgada línea entre los trastornos alimentarios y la cultura de la dieta, enfatizando la importancia de la conciencia y la educación sobre la salud mental.

  • Defensora de la salud mental: Jenni ha sido una voz activa en el ámbito de la salud mental, abogando por la importancia de la divulgación y el tratamiento de los trastornos alimentarios. Participa regularmente en conferencias, talleres y seminarios, donde comparte su mensaje de esperanza y recuperación.
  • Conferencias y talleres: Además de escribir, ha realizado múltiples presentaciones en universidades y organizaciones de salud, proporcionando herramientas y recursos para la recuperación y el bienestar emocional.
  • Impacto en la comunidad: Su trabajo ha tenido un impacto significativo en la vida de muchas personas, convirtiéndose en una figura inspiradora para aquellos que enfrentan dificultades similares.

La trayectoria de Jenni Schaefer sigue siendo un ejemplo de resiliencia y empoderamiento. Su capacidad para convertir su dolor en propósito ha inspirado a miles de personas a luchar por su salud y bienestar. A través de su voz, ha desafiado los estigmas asociados con los trastornos alimentarios y ha creado un espacio seguro para la conversación sobre la aceptación y el amor propio.

En un mundo donde la imagen corporal y los estándares de belleza son objeto de constante escrutinio, la visión de Jenni es más relevante que nunca. Su mensaje alienta a las personas a liberarse de las expectativas externas y a buscar el amor y la aceptación dentro de sí mismas. A medida que continúa escribiendo y hablando sobre su experiencia, Jenni Schaefer se mantiene a la vanguardia de la defensa de la salud mental, recordándonos que la recuperación es posible y que el verdadero valor reside en la autenticidad y la autoaceptación.

Más libros de la categoría Autoayuda

365 frases para hombres

Libro 365 frases para hombres

Hay algunas cosas que los hombres experimentan que las mujeres nunca entenderían, ¿no es así? No estoy diciendo cosas como la dificultad que tienes cuando te afeitas o el dolor que sientes cuando algo te golpea las pelotas... con fuerza. En fin... Este libro trata sobre empoderar y motivar a los hombres para que se conviertan en su mejor versión. Las citas presentadas son algunas de las cosas que las mujeres nunca realmente sentirán y entenderán. La belleza también se encuentra en la diferencia y la singularidad. Hombres y Mujeres. No buscamos ser iguales, sino ser especiales a nuestra ...

Escape al triunfo infinito Senderos que muchos ambicionan descubrir

Libro Escape al triunfo infinito Senderos que muchos ambicionan descubrir

Pocas personas piensan de la vida como un experimento creativo - pero eso es exactamente lo que es. Pocas personas hacen suficiente pensamiento abstracto como para crear nuevas ideas - pero las ideas están buscando nacer en nuestras mentes, y las nuevas ideas son esenciales para una vida sana. De esto trata esta obra: las ideas ... símbolos para ayudar a cambiar las condiciones de nuestras vidas, para manejar nuestros inconvenientes, mejorar nuestras actitudes mentales, ser más felices, más sanos, más ricos, tal vez incluso hasta más sabios, y sin duda más positivos y productivos. Sí...

La mujer al borde

Libro La mujer al borde

¡Llega el libro de Ale Ottazzi, la blogger más empoderada de las redes sociales! Si estás leyendo esto esperando saber de qué va este manual, lamento decirte que eso justamente no es. Y entonces, ¿qué es? Es una especie de manifiesto, un conjunto de experiencias, cuestionamientos e infinitos tormentos sobre lo que significa ser mujer, sobre el feminismo, sobre la libertad sexual, la independencia de nuestros cuerpos y sobre cómo, el amor propio, puede salvar vidas. Es un libro que trata de resolver muchos porqués que me hubiese gustado responder a los 15, 20 o 30 años. O al menos eso ...

Las siete leyes espirituales para padres

Libro Las siete leyes espirituales para padres

A la luz de Las siete leyes espirituales del éxito -un acontecimiento excepcional con más de 1.600.000 ejemplares vendidos en todo el mundo-, su autor recibió miles de cartas de padres de todos los países que responden al creciente interés por la formación de los hijos, expresándole su deseo de conocer la forma de transmitirles los principios expuestos en el libro. Esta obra es la respuesta a dichas solicitudes. Comienza con una reflexión sobre el don de ser padres, y luego explica el modo de practicar las Siete Leyes Espirituales en familia y cómo enseñarlas a los niños según sus ...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas