Enséñale a decir NO

Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso. Un manual práctico para desarrollar la autoestima y la sana asertividad en el entorno laboral. «Lo más importante que aprendí a hacer después de los cuarenta años fue a decir "no" cuando es "no".» Gabriel García Márquez Con muchísima frecuencia nos cuesta encontrar el momento y la forma para decirle a un jefe o a un subordinado lo que pensamos o lo que esperamos de ellos. La falta de asertividad es la fuente principal de frustración en las empresas y el origen de graves problemas de comunicación. Cuando nos enfrentamos a...

Muchas jovencitas viven su adolescencia con problemas serios, incluso con problemas que amenazan su integridad física, tales como la anorexia o el deseo de atentar contra su propia vida. Otras tienen problemas menos graves, pero más complicados aún, como el rechazo al colegio, las discusiones constantes con sus padres, irritabilidad, malas notas, soledad, etc. Algunas se autodesprecian o sufren la violencia sexual si decirlo. Mary Pipher nos ofrece en este libro -basado en más de veinte años trabajo como psicoterapeuta de niñas y adolescentes y respaldado con el testimonio de muchas de...

Una guía que te permitirá alejarte de las personas que afectan tu bienestar. ¿Tus amigos enriquecen o sabotean tu vida? ¿Alguna vez has tenido la sensación de no poder confiar en ellos? Numerosos estudios han confirmado que la amistad tiene una fuerza curativa fundamental para nuestro bienestar. Desafortunadamente, no siempre escogemos a las personas adecuadas. Este libro muestra prejuicios y riesgos que soportamos al escoger amistades peligrosas, personas que en vez de ver por nuestro bienestar buscan hacernos daño. Esta magnífica obra te revelará las claves para detectar a estos...

Este libro va dirigido a padres, educadores, profesionales, cuidadores y cualquiera que esté interesado en conocer y afrontar la tarea de educar con solidez, potenciando las naturales capacidades de los niños y siempre con la vista puesta en su larga etapa de adultos. No es un manual de autoayuda ni es un salvavidas mágico. Es un libro lleno de ciencia, pedagogía, sentido común, sin innovaciones ocurrentes y escrito para personas reales que viven en el mundo real.

Las reacciones emocionales de los hijos suponen una experiencia desconcertante para muchos padres, y esto se pone especialmente de manifiesto en el caso de las adolescentes. En efecto, dada la gran cantidad de mensajes negativos con que no sólo los medios de comunicación, sino asimismo las personas de su edad, e incluso adultos con ideas equivocadas, bombardean a las niñas y adolescentes, a nadie extrañará que no se sientan a gusto consigo mismas ni con su cuerpo. En esta guía, sagaz desde el punto de vista psicológico y de amena lectura, las autoras ofrecen un sinfín de ideas...