LA VIDA VIENE A CUENTO

“Un increíble libro de auto-ayuda. ¡Altamente recomendado!” —Susan Keefe, The Columbia Review of Books and Film "¡El Dr. Buddharaju simplifica la ciencia del sueño más compleja en estrategias simples y prácticas que cualquier persona puede utilizar!" —Murali Ankem, MD, MBA, Decano asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Louisville, Kentucky ¿Sabías que el sueño es un componente clave para una vida feliz? La investigación nos lo comprueba. Pero con toda la tecnología y el estrés de hoy día, muchas personas duermen menos o tienen un sueño de peor calidad....

Estar enamorado es algo mágico y maravilloso. Mu-chos asumen que simplemente sucede, o que no pa-sa. Con este libro, das el siguiente paso para dar a tu vida la emocionante sensación de estar enamorado. Con las "36 preguntas para enamorarse" tienes una guía en la mano que te ayuda activamente al amor. Basado en un experimento psicológico, las 36 pre-guntas llevan tu relación a un nuevo nivel de cerca-nía e intimidad. Para las relaciones existentes, en las que el tiempo y la rutina han sumergido el sentimiento original en lo imperceptible, las 36 preguntas ayudan a retomar un tiempo...

¿Usted o alguno de sus familiares tiene diabetes?, probablemente si, ya que la Organización Mundial de la Salud la señala como una pandemia que afecta a 350 millones de personas en el mundo. En México la padecen el 14% y el 80% tiene familiares con diabetes. Este libro que tiene en sus manos, le ayudara a controlar la diabetes con los cinco puntos cardinales de tratamiento y las guías practicas de monitoreo glucémico, actividad física y plan de alimentación. También aprenderá sobre obesidad, hipertensión, dislipidemias, exámenes de laboratorio, medicamentos y mucho más. Si aún...

La hidroterapia es la utilización del agua como agente terapéutico para tratar todo tipo de enfermedades y lesiones. Desde piscinas, chorros, saunas, vahos, todo vale cuando se aprovechan las propiedades de este líquido elemento. Desde la civilización griega hasta nuestros días, el empleo del agua ha servido para tratar lesiones musculares, lumbalgias, tendinitis, aliviar el estrés, facilitar la respiración, mejorar la circulación sanguínea o combatir trastornos depresivos. Este libro traza una pormenorizada descripción de los principales métodos hidroterapéuticos y sus...