MANUAL DE ACUPUNTURA DEL DEPORTE (Color)

El método Pilates es un sistema de ejercicio concebido para la práctica de estiramientos y para fortalecer el cuerpo haciendo hincapié en el equilibrio, el alineamiento, un ritmo respiratorio correcto y la estabilidad del tronco. Fisioterapeutas, osteópatas y médicos de cabecera recomiendan este método sencillo y sin impactos como una de las formas de ejercicio más seguras, ideal para prevenir lesiones, para la rehabilitación y para la salud física general. El método Pilates es beneficioso para todo el mundo sin importar la edad ni el nivel de forma física. Anatomía & Pilates...

El texto mas famoso del celebre mago ingles y una de las obras mas importantes de la corriente magico-hermetica europea del siglo XVI. Unica edicion completa en castellano traducida del texto original latino, que se reproduce en facsimil.

¡Enhorabuena! Ya está aquí tu primogénito. Te parece mentira que algo tan perfecto pueda haber salido de tu cuerpo. Le adoras, y cuando le oyes llorar no puedes evitar pensar que no es un sueño sino una maravillosa realidad aunque, a veces, un sentimiento de impotencia te invada. Este manual te ayudará a despejar todas esas dudas que se te irán planteando y a hacer más llevaderas las primeras semanas tras la llegada al hogar del bebé. En un lenguaje claro y cercano encontrarás información y consejos desde cómo preparar la llegada del recién nacido al hogar –la ropa adecuada, la ...

Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness —incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena— y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología. Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la serenidad y desarrollando una actitud de no discriminación; el amor —hacia los...