Mi historia la cuento Yo.

Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud. Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salud es conseguir dormir mejor cada noche. Tanto si experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta guía práctica nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más...

La mayoría de las personas funcionan desde la idea fija o el concepto de cómo se supone que las cosas tienen que ser, en vez de funcionar en el momento, donde pueden cambiar cualquier cosa a medida que lo necesiten y hasta crear más. Esto es una gran limitación. Utilizamos los constructos conceptuales para crear un propósito y la sensación de estar en lo correcto. Las relaciones, el sexo, la sexualidad, la familia y el futuro son ejemplos de constructos conceptuales. La sociedad es un constructo, La cultura, la religión y la reputación son constructos. Nada de esto es, verdaderamente, ...

¿Quién no ha sufrido alguna vez por estar con la persona equivocada, por sentir que el deseo se ha apagado o, simplemente, por la caricia que nunca llegó? No hay nada más hipersensible que el amor, nada más arrebatador, nada más vital. Walter Riso Con demasiada frecuencia, el amor nos hace sufrir. Incluso aquellas personas que han encontrado su pareja perfecta tienen momentos de inseguridad y frustración. En Ama y no sufras, Walter Riso, uno de los más conocidos autores de autoayuda, nos muestra cómo abandonar aquellos aspectos de nuestras relaciones que atraen la infelicidad,...

La psic�loga infantil m�s famosa de la televisi�n regresa con un libro dedicado a los padres donde ofrece pautas para criar a los hijos en la dif�cil edad de los tres a�os. Roc�o Ramos-Pa�l es una de las psic�logas infantiles m�s reputadas de nuestro pa�s. Salt� a la fama por su programa de televisi�nSupernany, en el que ofrec�a pautas para la crianza de los hijos, y ha estado en antena m�s de diez a�os. Es autora de diversos libros que han sido un �xito de cr�tica y ventas:Mi hijo no come. El m�todo para ense�ar a comer,Ni�os desobedientes, padres...