Mindfulness: Meditación y respiración para calmar tu mente mediante el mindfulness

¡Bienvenido a "Como Decía mi Abuelo Portugués - Orientaciones para Reinventarse en la Vida Personal y Profesional"! En la vida, nos enfrentamos a eventos inesperados y de impacto, como los famosos Cisnes Negros o Black Swans: la pandemia Covid-19, conflictos bélicos, o el trágico 11 de septiembre. Estos acontecimientos cambian nuestro rumbo para siempre, exigiéndonos una respuesta valiente y decidida. Además de estos grandes eventos, que impactan a muchas personas, tenemos eventos más pequeños, esos que impactan en nuestra vida personal. Si de alguna manera fuiste golpeado por alguno ...

Una de las barreras más grandes para la verdadera felicidad es que vivimos en una sociedad que tiende a alentarnos a redimirnos con bienes materiales. Agendas demasiado ocupadas, el estrés del día a día y la lucha constante de querer más puede hacer que realmente nos estemos perdiendo la verdadera felicidad por aquello que ya poseemos. Darse un respiro y aprender a valorar y a valorarnos cada día es uno de los muchos aspectos que pueden hacer que nuestras vidas sean realmente más felices.

Pautas y estrategias sencillas que te permitirán cambiar, generar nuevas ideas, planificar y liderar tus proyectos o hacer realidad tus sueños. Son muchas las personas que necesitan un cambio. Porque sienten que no progresan. Porque atraviesan una crisis de pareja. Porque no saben cuál es la mejor forma de educar a sus hijos. Porque tienen problemas para relacionarse con los otros. Porque tienen capacidades pero no saben cómo expresarlas. Si eres una de esas personas, en este libro encontrarás pautas y estrategias sencillas que te permitirán: • Alimentar tu motivación para generar...

En este libro explico cómo combatir la delincuencia en México y el mundo, y ver exactamente cuál es el problema, que es atacar desde el ADN a este cáncer social a través del Magisterio. Es un trabajo de campo de aproximadamente diez años, no está hecho al vapor y está dirigido principalmente, a los maestros de primaria, secundaria, psicólogos, pedagogos, criminólogos, sociólogos, militares, políticos, a los estrategas que se encargan de construir las reformas educativas y la calidad de estudios en México y otros países, y al público en general, independientemente de su extracto ...