Mindfulness y Neuroplasticidad Para Un Cerebro a Prueba de Estres

Sonar no cuesta nada, Actuar es la jugada, es un libro que como su titulo lo dice no basta solo con sonar y esperar que las cosas nos lleguen del cielo, hay que tomar accion en pos de lo que se quiere, somos nosotros los que hacemos que las cosas pasen. Oscar Paz nos relata su fascinante historia, desnudando con dramatismo los eventos mas importantes que han marcado su vida, desde nino hasta el momento de escribir su libro, y nos deja una ensenanza de que todo es posible cuando creemos en lo que queremos y ese sueno es lo suficientemente fuerte para sacarnos de nuestra comodidad y salir a...

There comes a time when the reason for living finds a place in our lives and suddenly, what used to confuse us, starts making sense. We begin to understand that what truly matters are the things we cannot see and those we can see are not always true to what they seem. With time, we come to realize the worth of each of our relationships and the place they deserve and somehow, everything we do turns us into something much bigger. Living is feeling and through our feelings, everything becomes clear. Our tears reveal to us that they are and always will be a part of our being, but laughter reminds ...

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a unos 350 millones de personas. Cuando se padece puede convertirse en un problema de salud grave, especialmente si es de larga duración. También puede llegar a causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares o familiares. En el peor de los casos, puede acabar derivando en la tragedia del suicidio. El objetivo de este libro es servir de aliado, inspiración y ayuda contra la depresión, ya sea para quien lo viva en primera persona o quien lo experimente de manera cercana. Y, en...

• Proporciona ejercicios y rituales para iniciar el contacto con tus antepasados, encontrar guías ancestrales y ayudar a los fallecidos que aún no están en paz • Explica cómo emprender el trabajo de reparación del linaje de forma segura, al conectar con tus antepasados más antiguos antes de relacionarte con los recién fallecidos • Explora cómo tus antepasados pueden ayudarte a transformar los legados intergeneracionales de dolor y abuso, así como a recuperar el espíritu positivo de la familia Todos tenemos antepasados sabios a quienes podríamos invocar para recibir apoyo....