Trekking

"Guía completa de artes marciales cuenta con tres secciones. En la primera se refiere al origen, desarrollo y situación presente del también llamado Kung-fu; la segunda da cuenta de las variantes existentes, y en la última se explican los principales estilos: el Chang Quan, el Taiji Quan y el Shaolin Quan. Escrito por el maestro de Li Tianji, ex entrenador del Equipo Chino de Wushu, y su asistente, Du Xilian, este libro cuenta con cerca de quinientas ilustraciones que paso por paso ejemplifican los diversos ejercicios. Además de ser útil para aprender como practicar las artes marciales, ...

Este libro es un manual completo, práctico y didáctico que proporciona los principios globales del running, de la musculación y de la condición física junto con aspectos mucho más específicos adaptados a cada deporte. Además, tiene en cuenta el entorno, los hábitos alimentarios de cada uno, su modo de vida y sus puntos fuertes y débiles. Asimismo, se incluyen tablas adaptadas para anotar el rendimiento obtenido y comprobar así los propios progresos, más de 350 ejercicios adaptados a su nivel, 30 programas de entrenamiento completos y todos los consejos prácticos de los...

Entre el 15 de julio de 2006 y el 25 de marzo de 2011 el boxeo español sumó a su palmarés dos nuevos campeonatos mundiales, varios cinturones europeos -incluyendo el primer título femenino de su historia-y congregó a varios miles de aficionados en lo largo y ancho de todo el país. Alejado de sus días de gloria y olvidado por los grandes medios, Miguel Ángel de Pablos y Óscar Zardaín recorrieron buena parte de la geografía nacional e internacional acompañando a estos gladiadores del Siglo XXI y relatando algunos de sus triunfos y derrotas a través de Internet, el último reducto...

En este libro Bernard Moitessier nos relata su legendaria travesía de 14.216 millas a través de la ruta del cabo de Hornos, una de las rutas más penosas y arriesgadas porque atraviesa una zona marítima de altas latitudes, y donde tantos grandes veleros, d