Al otro lado del tnel / The other side of tunnel

El sadomasoquismo constituye un conjunto de prácticas sexuales todavía marginales y misteriosas. Por fin, una obra lo desvela todo sobre este tema, sin rodeos. ¿Dominante o dominado/a, qué rol es el mejor? ¿Cuáles son los accesorios indispensables para practicarlo? ¿Para qué sirven los tacones, además de para parecer más alto/a? ¿Tiene futuro una pareja sadomasoquista? La autora contesta a éstas y otras preguntas y pone toda su experiencia al servicio de este manual.

Esta obra, continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre nutrición y alimentación junto con otras áreas de interés como la motivación, el buen uso del pulsómetro o la teoría del entrenamiento. Los autores comienzan con un análisis pormenorizado de los aspectos técnicos del CI que comprende las diferentes técnicas avanzadas y la implicación articular y muscular en cada una de...

Despídete del dolor, alcanza un equilibrio muscular, esculpe tu rostro, alivia la tensión y consigue una cara más joven gracias al Método Face Fit, una disciplina que trabaja la salud y la belleza de la región facial y cervical mediante sencillos ejercicios manuales. Daniela Toro, destacada fisioterapeuta experta en dolor orofacial, ha desarrollado este método para que trabajes y trates problemas como el bruxismo, dolores de cabeza y cuello, zumbidos de oído, así como rutinas muy sencillas que serán una auténtica terapia antiage. GRACIAS AL MÉTODO FACE FIT Y EN SOLO 10 MINUTOS AL...

The techniques of progression therapy are presented to show the ways that looking forward into future lives can heal physical and emotional wounds in the present.