Comunicate Como Un Budista

La ira reprimida provoca sentimientos de amargura e intensifica el malestar y los resentimientos. La incapacidad para expresarla y resolver los conflictos produce una insatisfacción cada vez mayor, y el sarcasmo, la manipulación o la depresión que de ella se derivan perjudican las relaciones entre marido y mujer, padres e hijos, amigos y compañeros de trabajo. La autora, experta psicoterapeuta, nos ofrece su sabiduría sobre los problemas que rodean la ira y nos anima a resolver los conflictos y las frustraciones de un modo eficaz. Sus sugerencias, ideas y recursos para realizar cambios...

La vida moderna puede ser innegablemente estresante. La mayoría de nosotros tenemos innumerables demandas sobre nosotros, ya sean de miembros de la familia, niños, obligaciones financieras o nuestro trabajo. Estamos conectados a nuestros dispositivos electrónicos (teléfonos celulares y computadoras) horas al día. Puede parecer imposible descansar. Este libro contiene pasos y estrategias comprobadas sobre cómo practicar Mindfulness en nuestra vida cotidiana. Usaremos filosofía, ejercicio físico, técnicas y consejos prácticos que hacen que sea más fácil experimentar la atención...

¿Le gustaría tener un mejor rendimiento? ¿Alcanzar erecciones más fuertes, vigorosas y duraderas, sin necesidad de utilizar estimulantes artificiales? ¿Le gustaría renovar su relación sexual para beneplácito de su pareja? Este libro es el resultado de muchos años tratando este trastorno de la erección. De todos estos casos se han escogido las experiencias de éxito, representadas por aquellos hombres que recuperaron totalmente su vigor sexual, condensándolas en este libro. Por tal razón, más que un libro, es un manual práctico. Todo hombre tiene el derecho de disfrutar de la...

Nunca antes las noches habían tenido un gran poder, pareciera que son simples pero ahora tienen una gran conexión con personas especiales, cada pensamiento es inspirado por personas que se suman al camino, quienes quedaron en el pasado y también se agradece. Todos los días que vivimos son distintos algunos parecidos pero siempre diferentes, conocemos gente a diario que nos deja mensajes positivos y negativos pero que tú decides con cuales te quedas, con cuales creces y con cuales brillas. “Las noches tienen nombre” es un pequeño libro que te ayuda a reflexionar sobre la vida a...