La fórmula milagrosa

Podemos apurarnos en muchas cosas de nuestra vida, ir de acá para allá, aturdirnos con los ruidos y voces de nuestro mundo exterior, tratar de crecer rápido, de comer al paso, de estar en lugares o con personas "sin estar", de la inmediatez, pero merecemos también demorarnos en nosotros mismas: entender, escuchar, observar y percibir nuestro mundo interior y así vivir difrente. Yo decidi hace tiempo demorarme en mí, sabiendo que muchas veces perdía personas, situaciones , estados, experiencias, momentos y sentimientos, pero mi premio fue haberme encontrado, con todo mi ser, con la...

El miedo forma parte de nuestra más profunda y primitiva naturaleza animal, y las reacciones bioquímicas que provoca propician la tensión necesaria para huir o luchar cuando peligra la vida. ¿Pero qué pasa cuando esas reacciones aparecen sin que exista ningún peligro objetivo o potencial? Las señales las reconocemos todos, son las del estrés: el corazón se acelera, la musculatura se tensa, la respiración se agita... y si el estrés continúa, aparecen los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio, dificultad para pensar, depresión... Pero ¿se puede controlar el estrés en el mundo ...

Offers an introduction to creative visualization, which combines positive thinking and the imagination to produce effective changes in one's life.

Este libro es una autobiografía en la cual se describe un proceso de reintegración social. Es una reseña de como se antepone una adicción hacia todo lo que existe alrededor debido a los miedos y carencias personales. Así mismo, propone un método de reflexión y la búsqueda de un estado emocional en equilibrio, como tal, aplica a cualquier persona que se encuentre dentro o fuera del mundo las adicciones.