Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

Mindfulness: La Guía Práctica Para La Ansiedad Sin Estrés

Sinopsis del Libro

Libro Mindfulness: La Guía Práctica Para La Ansiedad Sin Estrés

La vida moderna puede ser innegablemente estresante. La mayoría de nosotros tenemos innumerables demandas sobre nosotros, ya sean de miembros de la familia, niños, obligaciones financieras o nuestro trabajo. Estamos conectados a nuestros dispositivos electrónicos (teléfonos celulares y computadoras) horas al día. Puede parecer imposible descansar. Este libro contiene pasos y estrategias comprobadas sobre cómo practicar Mindfulness en nuestra vida cotidiana. Usaremos filosofía, ejercicio físico, técnicas y consejos prácticos que hacen que sea más fácil experimentar la atención plena y sentir sus efectos positivos y relajantes. Técnicas de respiración, ejercicios, una gran selección de alimentos y mucho más, los encontraremos todos aquí.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 33

Autor:

  • Doreen Pearl

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.3

80 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

El Sendero A Las Riquezas En Piense Y Hágase Rico

Libro El Sendero A Las Riquezas En Piense Y Hágase Rico

Napoleón Hill nos recuerda a menudo que cuando el alumno tiene disposición aparece el maestro. Este libro le ofrece a usted, el estudiante, un gran conglomerado de profesores, que fungirán como guías en su travesía, quizás profesores con almas gemelas, con plena convicción y seguridad de haber descubierto y aplicado el secreto de Piense y Hágase Rico en sus vidas. Y no sólo eso, sino que han logrado mejorar sus vidas debido a la lectura y aplicación de esta profunda obra. Al concluir su referida obra, Napoleón Hill cita a Emerson con las siguientes palabras: "Si tenemos algo en...

Rompiendo Barreras

Libro Rompiendo Barreras

Este libro está escrito a corazón abierto, no contiene estrategias de venta o palabras elaboradas. Los hechos narrados son reales y se relatan como en una conversación con un amigo. En el libro están mis sueños, frustraciones y triunfos. El tema más importante, es cómo puedes cambiar lo negativo a positivo y mejorar tu vida. Al poner mi vida como ejemplo, solo quiero compartir contigo mis experiencias y poder ayudarte a ROMPER BARRERAS.

Aprendiendo a ser padres. El método Kovacs

Libro Aprendiendo a ser padres. El método Kovacs

El doctor Francisco Kovacs fue formado por su padre con técnicas especiales de educación temprana. Terminó sus estudios de Medicina con diecinueve años y se doctoró summa cum laude a los veintidós. Su propia experiencia personal le ha servido para desarrollar un método educativo revolucionario, que ha completado con su enfoque profesional como investigador médico. Este libro es un manual de consulta indispensable a lo largo de todo el proceso educativo. Sus páginas describen actividades variadas que estimulan el desarrollo cerebral de los niños, aportan soluciones a los problemas...

Ecología personal

Libro Ecología personal

¿Cómo los seres humanos pretendemos salvar el mundo, cuando pareciera que ni siquiera nos podemos hacer cargo de la crisis interna que estamos viviendo? ¿Cómo esperamos salvar al planeta, si ni siquiera podemos conectar con nuestro planeta personal? Ecología Personal es descubrir tu misión, tu propósito y tu causa. Es comprender las bases de nuestro planeta interior, viéndonos como un todo desde nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. Es aprender a potenciar los cuatro elementos base, presentes en la Tierra y también en nuestro interior: aire, tierra, fuego y agua.

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas