Mindfulness: La Guía Práctica Para La Ansiedad Sin Estrés

Tu cara revela más de lo que imaginas sobre tu salud y tus emociones. Mónica y Bruno Koppel, abocados desde hace años al estudio de la milenaria sabiduría china, comparten los secretos del Mian Xiang, el arte de la interpretación del rostro. Paso a paso, los autores explican cómo los antiguos chinos encontraron que al descifrar los principios de balance y simetría presentes en la propia fisionomía descubrimos aspectos sorprendentes de nuestra forma de actuar y relacionarnos con los demás. Más allá de lo que se puede apreciar a simple vista, detrás de las gesticulaciones y...

Los cambios constructivos en la autosuficiencia y los cambios constructivos descansan dentro de ti y todo lo que necesitas es que te tomes un tiempo para descubrir tus poderes internos. Sin embargo, para comenzar, es posible que necesite algunas guías de ayuda que lo motiven y lo ayuden a elegir las mejores prácticas que le permitan realizar cambios creativos que lo guíen hacia el éxito. Antes de comenzar, creo que es importante definir qué significan la autosuficiencia y los cambios constructivos. Sabemos que algunas personas pueden tener dificultades para entender el concepto de...

There are two types of anger. One type arises out of compassion and is useful. The other type arises out of jealousy and envy, and results in hatred and harm. Here you will learn the Buddhist path to compassionate anger, a force that can transform the negative into the positive and change the world.

Un mapa del despertar de la mano de la sabiduría de Osho Cuanto más consciente se vuelve uno, más se recuerda a sí mismo, con más cautela actúa, más alerta está, más heridas empiezan a desaparecer, hay menos brotes de ira, menos odio, menos celos y menos sentimientos posesivos. Cuanto más consciente se vuelve uno, más se afianzan la salud y la integridad. Un día, uno simplemente descubre que todo eso se ha vuelto irrelevante, ha pasado a ser historia, ya no se trata de cuestiones vivas sino de cuestiones muertas. En esto consiste el milagro de adquirir conciencia: en que todo lo...