Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

Mindfulness y adicción

Sinopsis del Libro

Libro Mindfulness y adicción

Tienes en tus manos la primera obra completa traducida al español de Valerie Mason-John (Vimalasara). Las conductas adictivas y compulsivas son aquellas prácticas inconscientes que toman su lugar cuando nos alejamos de nuestro cuerpo, de lo que está ocurriendo aquí y ahora. Cuanto más nos alejamos de nuestra experiencia en el cuerpo, más atrapados estaremos en el círculo vicioso de las conductas adictivas. El Mindfulness, la atención plena, nos enseña a tomar conciencia del cuerpo, a sentir el tono corporal, la respiración. Nos enseña a estar con nuestra propia experiencia directa. Cuando aprendamos cómo volver a casa, cómo volver a nuestro cuerpo, cómo estar mentalmente junto a nuestro dolor, junto a nuestra angustia, será cuando comenzaremos a liberarnos del círculo vicioso de la adicción.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Saliendo del círculo vicioso de la adicción y las conductas compulsivas

Número de páginas 112

Autor:

  • Valerie Mason-john

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.6

43 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Mascarillas Naturales Para Una Belleza Radiante

Libro Mascarillas Naturales Para Una Belleza Radiante

Las mascarillas son el producto de belleza mas rapido y sorprendente, capaz de mejorar y rejuvenecer tu piel en tan solo diez minutos. Con este manual de belleza expres, totalmente natural, podras elaborar mascarillas con productos naturales como frutas, lacteos y cereales, lo que las convierte en aptas para todo tipo de pieles y especialmente utiles para veganos. Sin duda, es la forma ideal para un correcto cuidado de la piel, evitando conservantes, colorantes y perfumes quimicos que toxifican el organismo. Estamos seguros que a partir de este momento este libro sera un companero...

Yo Soy la voz de tu corazón

Libro Yo Soy la voz de tu corazón

En esta obra el autor hace una descripción de los elementos que, a partir de su experiencia, considera necesarios para llegar al reconocimiento de la relación consciente con el alma en nuestra propia vida, valiéndose de su testimonio y de la sabiduría brindada por un hermano adelantado, a veces denominado maestro ascendido cuyo nombre es Djwhal Khul, ofrece diversas perspectivas innovadoras para el desarrollo personal y la psicología, entre ellas, propone que el proceso de desarrollo de la consciencia posee un orden predecible, pone sobre la mesa una nueva concepción de la empatía,...

Juguetes eróticos

Libro Juguetes eróticos

Algunos juguetes no son cosa de niños. Estos objetos eróticos son la prueba más elocuente de que el juego y el sexo son dos impulsos vitales que van unidos. En estas páginas encontrarás todas las variedades que ayudan a nuestra imaginación a convertir las relaciones sexuales en algo extraordinariamente gozoso: desde vibradores hasta dildos, pasando por la lencería sensual, los anillos vibradores, los preservativos de sabores, los lubricantes o los aceites estimulantes y afrodisíacos. Todos ellos son capaces de cambiar nuestro estado de ánimo, nuestra sexualidad y nuestra vida,...

El Enema de Cafe

Libro El Enema de Cafe

Aunque la mayoría probablemente sabe lo que es un enema, no todo el mundo sabe acerca de los enemas de café y los efectos positivos que pueden tener en la salud y el bienestar general de una persona. Entonces, ¿qué es exactamente un enema de café?Un enema de café opera mediante los mismos principios que cualquier otro enema, ya que se centra en la inyección de café en el ano de un paciente. Al someterse a este tratamiento, un paciente es capaz de disfrutar de una limpieza del intestino grueso y el recto. Algunos creen que los enemas de café tienen un gran efecto sobre el nivel de...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas