Psicología preventiva

En el fondo, el duelo es un proceso de aprendizaje interior acerca de la pérdida de algo valioso.En efecto, las personas que pasan por tan difíciles circunstancias suelen convertirse, en muchos aspectos, en gente con una sabiduría especial, pues saben que hacer frente a su pérdida les ayudará a dominar su sufrimiento. Es como si se les abrieran las puertas de la comprensión, dando paso a un proceso de transformación interior. Con palabras de la propia autora: “Vivir ‘para decir adiós’ significa vivir sin miedo a la muerte, sin desesperación ni tragedias. Es decir, saber aceptar ...

Un inspirado, inteligente y profundo acercamiento al fenómeno de la sanación a través de la espiritualidad. Los autores nos enseñan cómo superar el miedo y la culpabilidad, cómo alcanzar el bienestar a través de la conexión cuerpo/mente, de qué forma contribuir a la sanación de nuestro maltrecho planeta, cómo usar la relajación y la meditación para encontrar la magia y el placer de vivir cada día. Incluye ejercicios prácticos y técnicas de autoayuda.

La ira puede apaciguarse y controlarse con buenos consejos y un tratamiento efectivo que conlleve un cambio sustancial en la vida. el especialista Ronald Potter-Efron cataloga la cólera en cuatro tipos: cólera de supervivencia, desencadenada por el sentim

Ocupé el cargo de Bibliotecario Jefe en la Biblioteca del Paciente y Familia del Instituto Psiquiátrico del Estado de Nueva York (NYSPI, por sus siglas en inglés), en afiliación con la Universidad de Columbia, durante siete años. El presente mini-libro se centra en el conocimiento que obtuve acerca de los tratamientos complementarios y alternativos para la ansiedad, depresión, trastorno bipolar, y esqizofrenia durante esos siete años de investigación con literatura médica.