Un millón de pensamientos

¿Qué está ocurriendo para tener más que nunca y sentir que no tenemos nada? Formamos parte de una sociedad privilegiada. Hemos sido testigos de avances tecnológicos y científicos que cambiaron nuestra vida; sin embargo, no somos la sociedad más feliz. El número de personas diagnosticadas de ansiedad y depresión, así como la tasa de suicidios en los países del primer mundo se incrementa cada año. En un momento histórico en el que generamos más niveles de residuos que nunca y que compramos de forma indiscriminada, el minimalismo se presenta como una solución para liberar nuestra...

¡Esta Guía de Auto-Disciplina que CAMBIA LA VIDA le Ayudará a Desarrollar la Confianza y la Fuerza de Voluntad para Perseguir sus Objetivos! ¿Tienes grandes sueños, pero no tienes la disciplina o las estrategias para hacerlos realidad? ¿Está luchando por concentrarse en tareas pequeñas pero cruciales que le ayudarán a alcanzar sus metas? La campeona olímpica Alisa Camplin dijo una vez: "Un sueño sin un plan es sólo un deseo". Desafortunadamente, la mayoría de nosotros no tenemos la auto-disciplina y la fuerza de voluntad de nivel olímpico para llevar nuestros sueños al...

La felicidad depende de la positividad con la que vivimos los acontecimientos de cada día, y a todos nos cuesta hablar de lo que sentimos y reconocer qué nos ocurre y qué potencialidades o habilidades tenemos o cómo podemos descubrirlas: es como una asignatura pendiente que, por suerte, se puede aprender. Las autoras de este trabajo exponen de forma clara y didáctica qué son las emociones, sus principales características y cómo funcionan en nuestra vida cotidiana. Además, explican con detalle cuáles son las principales emociones positivas y negativas, indicando cómo nos afectan y...

Una guía indispensable para educar la sexualidad de tu hijo entre los 4 y los 17 años. «La necesidad de una educación sexual nunca ha sido tan urgente como ahora. La cultura digital expone a los niños a una información irreal, que a sus edades les llega a través del grupo de compañeros, desconectándolos de lo que implica su sexualidad, lo cual les genera miedos e inseguridades que van más allá de lo que sentirían naturalmente por su edad. Los padres serán los encargados de aliviar el significado de sus cambios corporales, de enseñarles el modo en que deben respetar su propio...