Cosmobiología Nutricional. Menopausia

"#SomosImparables. #SeguimosJuanma. Estas dos frases han sido lema y motivación desde el inicio de una larga y dura carrera [...]. Una carrera de fondo sin entreno previo, desarrollada con optimismo a pesar de los obstáculos que han aparecido en el recorrido, siempre con una meta clara: #yomecuro". Del prólogo de la Dra. Marta Reinoso. Juanma Díaz relata otro año más de su batalla contra el cáncer, ese mieloma múltiple que, como él mismo dice, "tan cañero nos ha salido". Pero rendirse no es una opción. En su segunda obra narra los doce meses transcurridos desde el final de su...

RESENA KIRKUS: Un libro de consejos nobles, sinceros y expresivos para la vida. Un medico de la Marina de los Estados Unidos comparte sus secretos para una vida mas exitosa en esta obra de autoayuda.

La guía de plantas que curan nos ofrece una rigurosa selección de las plantas medicinales que más se han utilizado a lo largo de la historia de la medicina natural. Las plantas pueden ayudar al hombre a encontrar el equilibrio tanto interior como exterior. Esta obra está dirigida a cualquier persona que quiera introducirse en este apasionante mundo.

Este documento que hoy tienes en tus manos es una compilación de información milenaria (yoga), que he conjugado con el atletismo (running), y mis experiencias primero como corredor y posteriormente como Profesor de Yoga. Cuando corremos se ponen en movimiento más de 300 músculos, este accionar libra un gran número de reacciones físicas y químicas, cuerpo y mente se someten a cierto grado de estrés, que de no ser controlado nos puede jugar una mala pasada. Encontré a través de la práctica del Yoga, una herramienta que me permitió mantener ese equilibrio tanto en carrera como fuera...