EL ARTE DE LA RESILIENCIA

¡Descubre el camino hacia una vida más plena y saludable con “Cómo superar la ansiedad y el estrés”! En este libro esencial, el autor te guía a través de estrategias y técnicas prácticas para gestionar y controlar la ansiedad y el estrés en la vida cotidiana. ¿Te sientes abrumado por las presiones del trabajo, los estudios, las relaciones sociales o las responsabilidades personales? La ansiedad y el estrés son aspectos omnipresentes de la vida moderna, pero no tienen que controlarte. Este libro te ofrece las herramientas necesarias para comprender las causas y manifestaciones...

La mente a prueba de balas es el plano que nació de ese momento de epifanía. Contiene todas mis estrategias probadas y probadas que literalmente te transformarán en un hombre de acero, a prueba de balas tu mente contra todas tus adversidades, y lograrán tus objetivos al mismo tiempo. Ya sea tu carrera, tus relaciones y tu salud, tus finanzas... ¡Con esto, podrás transformar estas áreas de tu vida para mejor! Estas son solo algunas de las cosas que aprenderás ¡Cómo tomar decisiones mejores e informadas en la vida, y ver cómo sus resultados e ingresos se disparan por las nubes! Por...

Una compilación de las enseñanzas y las frases más reveladoras e inspiradoras de Stephen R. Covey. La sabiduría y el legado es un libro esencial en la producción del autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, bestseller que transformó las estrategias de interacción humana en el mundo de los negocios. Conoce las enseñanzas y las frases más reveladoras e inspiradoras de Stephen R. Covey, que abarca los temas centrales de su obra: el manejo del tiempo, el éxito, el liderazgo, los siete hábitos, el amor y la familia. La sabiduría y el legado de Stephen R. Covey es una...

En su obra Despierta ¡es hora de sonar!, José Torrón, de una manera clara, directa y sencilla, vuelca todo el caudal de su experiencia en el área de la transformación personal y la autoayuda. Con un lenguaje coloquial y ameno, el autor pone en manos del lector las herramientas necesarias para triunfar en la vida personal y alcanzar la felicidad. La obra es una propuesta de que la vida puede ser fácil, espontánea y continua; de que no importa qué haya vivido en su pasado, o cuáles hayan sido sus experiencias anteriores; usted puede comenzar ahora mismo, diseñar su futuro como lo...

Open the door to a fuller life. That is the goal of Neuro Linguistic Programming (NLP) explored in this fascinating book. The therapy works with a number of techniques that teach us how our minds operate from the inside out, showing the effects of language on our mindset and condition. Created in the mid-seventies by Richard Bandler and John Grinder, this technique can successfully treat common problems like anxiety, stress, phobias, relationship issues, addictions, and help to cultivate self-confidence and motivation.