EL ARTE DE LA RESILIENCIA

¡Descubre el camino hacia una vida más plena y saludable con “Cómo superar la ansiedad y el estrés”! En este libro esencial, el autor te guía a través de estrategias y técnicas prácticas para gestionar y controlar la ansiedad y el estrés en la vida cotidiana. ¿Te sientes abrumado por las presiones del trabajo, los estudios, las relaciones sociales o las responsabilidades personales? La ansiedad y el estrés son aspectos omnipresentes de la vida moderna, pero no tienen que controlarte. Este libro te ofrece las herramientas necesarias para comprender las causas y manifestaciones...

Do you suffer from stress, anxiety or nervousness? Relaxation techniques are a great way to help with stress management. Relaxation isn't just about peace of mind or enjoying a hobby, it is a process that decreases the effects of stress on your mind and body. Now with this book and the enclosed DVD you will learn how to relax and find inner peace anywhere, anytime.

¡DESBLOQUEA EL PODER DE LAS HABILIDADES SOCIALES EXCEPCIONALES Y LAS CONVERSACIONES TRIVIALES CONVINCENTES CON ESTE PAQUETE DE 2 LIBROS EN 1 QUE TE CAMBIARÁ LA VIDA! ¿Estás cansado de sentirte incómodo en entornos sociales? ¿Te cuesta hablar de cosas triviales y quieres reforzar tus vínculos? ¿Eres introvertido y quieres expresarte con autenticidad y ampliar tu círculo social? ¡Imagina las posibilidades de hacer amigos de verdad, influir positivamente en la gente y tener una vida social más sólida con "Cómo hacer amigos y mejorar tus habilidades sociales"! ¡Este paquete de dos...

Las cosas buenas no solo le suceden a los demás. El momento ha llegado. Es hora de que el éxito te suceda a ti. Este libro te guiará por un proceso de tres pasos sencillos cuya aplicación garantizan que alcances tus sueños y metas. El éxito es una ciencia y un arte a la vez. Por un lado, son principios que invariablemente te llevarán a acercarte a tus sueños. Por otro, es un arte, un proceso de descubrirte a ti mismo, y encontrar plenitud y significado para tu vida. Necesitas aprender ambos: el arte y la ciencia del éxito. Este libro te llevará por un proceso de tres pasos: 1....

Una compilación de las enseñanzas y las frases más reveladoras e inspiradoras de Stephen R. Covey. La sabiduría y el legado es un libro esencial en la producción del autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, bestseller que transformó las estrategias de interacción humana en el mundo de los negocios. Conoce las enseñanzas y las frases más reveladoras e inspiradoras de Stephen R. Covey, que abarca los temas centrales de su obra: el manejo del tiempo, el éxito, el liderazgo, los siete hábitos, el amor y la familia. La sabiduría y el legado de Stephen R. Covey es una...