EL ARTE DE LA RESILIENCIA

¡Descubre el camino hacia una vida más plena y saludable con “Cómo superar la ansiedad y el estrés”! En este libro esencial, el autor te guía a través de estrategias y técnicas prácticas para gestionar y controlar la ansiedad y el estrés en la vida cotidiana. ¿Te sientes abrumado por las presiones del trabajo, los estudios, las relaciones sociales o las responsabilidades personales? La ansiedad y el estrés son aspectos omnipresentes de la vida moderna, pero no tienen que controlarte. Este libro te ofrece las herramientas necesarias para comprender las causas y manifestaciones...

¿Eres de los que razonan en términos absolutos o dramáticos? ¿De los que sufren pagando las consecuencias de decisiones tomadas sin tener suficiente información? ¿O de los que, tercos como mula y con mil argumentos en contra, siguen viendo solo lo que quieren ver? Adivina: ¡Tu cabeza te engaña con cuática! Nos creemos muy racionales, pero con demasiada frecuencia nos autoboicoteamos sin cuestionar siquiera la validez de nuestros absurdos razonamientos. Calibrar significa asignar el peso que le corresponde a las cosas de acuerdo a su real dimensión, diferenciando las que tienen...

La experiencia paga, pero la polimatía paga exponencialmente más. Aprende a desarrollar un conjunto de habilidades de calidad superior que te harán único e insustituible. La polimatía es el arte de maximizar tus oportunidades. Polímata es la persona que posee un conocimiento amplio y una extraordinaria capacidad de aprendizaje. No te limites a saber usar apenas un martillo, ¡ten toda una carpintería a tu disposición! Aprende a pensar por fuera de los preconceptos y adopta una mentalidad flexible. Conviértete en una persona multifacética. Con «Polimatía» aprenderás a convertirte ...

La comunicación realmente efectiva se produce sintonizando corazones, no cerebros. Comunicar con éxito es mucho más que hablar en público, mucho más que desarrollar la oratoria, y por supuesto nada tiene que ver con manipular a los demás. El acto comunicativo tiene una incidencia profunda en todos los ámbitos de nuestra vida. Seas educador, coach, empresario, comercial…, o simplemente desees transmitir a tus hijos determinados valores para que desarrollen todo su potencial y sean felices, la capacidad de comunicarte es fundamental. Y para hacerlo con éxito, debes ser y no fingir que ...

Esta edición es publicada por Penguin Random House Grupo Editorial. Uno de los libros de desarrollo personal y superación personal más populares de todos los tiempos, Piense y hágase rico ha vendido más de 100 millones de copias en todo el mundo desde su primera publicación durante la Gran Depresión. Napoleon Hill presenta una "Filosofía del logro" en 13 principios extraídos de las historias de éxito de grandes como Andrew Carnegie, Henry Ford, Thomas Edison y otros millonarios de su época. Piense y hágase rico revela los secretos que pueden traerle fortuna. Al suprimir los...