EL ARTE DE LA RESILIENCIA

¡Descubre el camino hacia una vida más plena y saludable con “Cómo superar la ansiedad y el estrés”! En este libro esencial, el autor te guía a través de estrategias y técnicas prácticas para gestionar y controlar la ansiedad y el estrés en la vida cotidiana. ¿Te sientes abrumado por las presiones del trabajo, los estudios, las relaciones sociales o las responsabilidades personales? La ansiedad y el estrés son aspectos omnipresentes de la vida moderna, pero no tienen que controlarte. Este libro te ofrece las herramientas necesarias para comprender las causas y manifestaciones...

Un extraordinario libro que lo mantendrá viviendo una realidad. Donde no podremos olvidar el pasado pero si podemos prevenir el presente todos los temas incluidos en este libro son basados en la vida real todos son diferentes pero son relacionados con lo que se vive a diario. Nacemos con la mente en blanco son los adultos los que la van llenando de información de esa información depende nuestro futuro.

Con frecuencia se nos olvida que el camino que nos lleva al encuentro con nosotros mismos pasa necesariamente por los demás, sean éstos amigos, familiares o pareja. El contacto con nuestros semejantes, con todo lo que ello tiene de exaltante y enriquecedor, pero también de problemático y complejo, constituye una etapa necesaria para conquistar la realización personal. Para Jorge Bucay la autodependencia, ese ideal que nos convierte en los dueños y señores de nuestra persona, no puede desligarse de los otros, de aquellos hombres y mujeres que nos acompañarán en el camino (unas veces...

El autor ha sabido exponer sus suenos para que otros encuentren como volar, crecer y seguir sonando, pues el, es un sonador de libertad, de vivencias y crecimientos. Se anima a llegar a bordes que otros no llegarian, donde solo las aguilas se atreven. Este libro esta dedicado a todos los que albergan suenos y van detras de ellos. A todos aquellos que hasta ahora no pudieron sonar, para que los anime a hacerlo. A quienes otras aves les robaron la capacidad de sonar, para que nuevamente lo intenten.

Este es un libro que nos ayuda a dilucidar ese dilema que llevamos dentro desde los tiempos de los tiempos y que nunca sabemos resolver. Vale, soy del PP o del PSOE pero ¿lo saben los demás? ¿Qué hago en mi quehacer diario que todos los que me rodean conozcan a quién voto? ¿Cómo lo saben? Pues pasen y vean, aquí está la solución a todos sus problemas: soy del PSOE si me hice monárquico cuando pillaron a Príncipe en un yate con Gwyneth Paltrow y soy del PP si me hice republicano cuando la Infanta se casó con un vasco que jugaba en el Barça, también soy del PSOE si veo la gala de ...