RESUMEN - Why Spy / Por qué espiar: Sobre el arte de la inteligencia (Inteligencia y seguridad) Por Brian Stewart y Samantha Newbery

Al leer este resumen, descubrirá que la fuerza de voluntad puede desarrollarse siguiendo el programa de Kelly McGonigal. También descubrirá que : el autocontrol es un componente del ser humano; la fuerza de voluntad puede ampliarse mediante sencillas técnicas de autoconciencia la culpa y la autoflagelación no mejoran su fuerza de voluntad la fuerza de voluntad es contagiosa: los demás pueden ayudarle a desarrollarla. Kelly McGonigal, doctora en psicología, ofrece un método detallado para superar todas las dificultades: dejar de fumar, hacer deporte, etc. ¿Su técnica? Le tuerce el...

Al leer este resumen, aprenderá por qué el fomento de la confianza es clave para mejorar las relaciones humanas y cómo utilizarla en su beneficio. También aprenderá : que la confianza, el tiempo y el dinero están íntimamente relacionados; cómo construir la confianza; cómo determinar si una persona merece su confianza cómo intentar recuperar una confianza traicionada; cómo las empresas y las organizaciones fallan con demasiada frecuencia. Sólo una cosa es fundamentalmente esencial para la sociedad. Une a las personas profesional y amorosamente, hace que el comercio funcione y...

Al leer este resumen, descubrirá que empresas de análisis de datos como Cambridge Analytica utilizan sus actividades en línea para manipularle. También descubrirá : que Facebook ha autorizado que se compartan todos sus datos; que las bases de datos se basan en la psicología del comportamiento para dictar sus decisiones; que las empresas de análisis de datos pueden acceder a toda su actividad en línea si no protege su información; que Cambridge Analytica utilizó métodos ilegales para apoyar las campañas electorales. En 2016, dos acontecimientos políticos tuvieron un gran impacto...

Al leer este resumen, descubrirá que el hombre no es tan libre como cree. También descubrirá : que el hombre es ante todo un mamífero; cuáles son los diferentes tipos de hormonas de la "felicidad"; por qué el cerebro crea insatisfacción la importancia del grupo; el círculo vicioso de la felicidad cómo se cablea el cerebro; cómo crear nuevos hábitos para cada hormona cómo superar los obstáculos a la felicidad; cómo utilizar las herramientas que ya tiene. El córtex del hombre, del que se enorgullece justamente, no le permite ser tan independiente como le gustaría. Todo un...

Craniosacral therapy (CST) has become an important modality in treating trauma and promoting wellness. With its gentle approach to working with the spine, the skull and its cranial sutures, diaphragms, and fascia, CST has proven equally useful for physical therapists, massage therapists, naturopaths, chiropractors, and osteopaths. One reason for its success has been its underlying theory, as explained by CST pioneer John Upledger. According to Upledger, bodily tissues and cells have individual memories, and traumatic memories can be stored in these cells and tissues. Cell Talk, written for...

Toda recorrido comienza con el primer paso, y en este libro, la famosa psíquica Sylvia Browne nos conduce en el camino de la perfección del alma. El programa original que ella presenta en este libro incluye un proceso de ocho pasos que te ayudarán a: (1) realizarte en tu esencia, (2) identificar tus patrones, (3) utilizar recuerdos de vidas pasadas para tu ventaja, (4) volverte más psíquico, (5) desarrollar la riqueza espiritual, (6) encontrar las relaciones correctas, (7) lidiar con la muerte de tus seres queridos y hacerle frente al divorcio, y (8) mantener un estado de bienestar....

Cuando el Dr. Christopher Maloney se dio cuenta que olvidaba los apellidos, pensó que se estaba cumpliendo su diagnóstico hecho en su adolescencia de la enfermedad de Alzheimer. Pero cuando fue a mirar los estudios, lo que descubrió fue que estamos frente a un terremoto de cambios en torno al tema de la pérdida de memoria. Estamos redefiniendo cómo ocurre, por qué ocurre e incluso la definición de lo que realmente significa la enfermedad de Alzheimer. La búsqueda llevó al Dr. Maloney a escribir un libro corto y simple sobre un tema complejo e inexplicable, la memoria humana. Repasa...

Cuando sientas que todo se cae, ¡medita! Y para hacerlo de manera sencilla y eficaz, Daniel Mesino, instructor certificado, ha preparado un programa de meditación de 28 días que te ayudará a consolidar lo aprendido en su libro Meditación para una vida plena y feliz. Ya sea que leas primero este Libro de práctica y luego el de Meditación, o lo hagas de manera simultánea, la experiencia hacia una vida más satisfactoria está a tu alcance. No necesitas retirarte a una cueva en los Himalayas o en India para practicar yoga y meditación: en casa puedes poner en marcha este plan de 28...